[김안과병원] 하와이 즐기기 (하와이 비치 탐방)

하와이 즐기기 (하와이 비치 탐방)

안녕하세요. 망막과 김주연입니다. 휴가 때 아이들과 함께 하와이를 다녀왔습니다.
하와이는 총 8개의 큰 섬과 100여개의 작은 섬들로 이루어져 있습니다. 그 중에서 8박 9일간 오하우섬, 마우이섬, 빅아일랜드, 3개의 섬을 돌아봤지요. 히와이를 즐기는 방법은 여러가지가 있습니다. 쇼핑이 유명한 곳도 있고, 그 지역의 유명한 음식을 맛보는 즐거움도 있습니다. 우리나라에서는 볼 수 없는 화산지형을 보는 것도, 차를 타고 높은 곳으로 열심히 올라가서 일출이나 일몰, 수많은 별들은 보는 재미도 있습니다. 하지만 역시 하와이는 섬이기 때문에 곳곳에서 만나는 비치들이 너무나 특색이 있어서 하와이의 비치들을 몇 곳 소개해보려고 합니다.

오하우섬에서 제일 유명한 곳은 와이키키 비치입니다. 해변을 따라 수 많은 가게들도 있고 호텔들도 있고 사람들도 북적 북적이는 곳입니다. 파도가 세서 서핑을 즐기는 사람들도 많았는데 파도에 아이들이 물에 들어가자 마자 모자와 물안경을 잃어버렸지요. ^^ 금요일 저녁에 불꽃놀이까지 멋지게 구경하면서 시작한 하와이의 첫 비치였답니다.

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오하우섬에서 스노쿨링 하기 좋은 곳은 허나우마베이입니다. 물이 얕고, 색도 너무 여쁘고… 깊은 곳에 들어가지 않아도 발 근처에서 헤엄치는 예쁜 물고기들을 볼 수 있는 곳입니다. 뒤 일정 때문에 오전에만 머물렀는데 하루종일도 놀 수 있는 만큼 예쁘고 하와이 비치 중에서 가장 생각이 나는 곳입니다.
  
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오하우 섬에서 마우이 섬으로 이동한 뒤 가장 먼저 방문한 곳은 숙소 바로 앞에 있는 카마올레비치였습니다. 석양을 맞아 바다가 반짝반짝 빛나는 모습은 아침 햇살을 맞아 반짝이는 허나우마베이와는 또 다른 느낌이었네요. 마트에서 부기보드를 사서 타고 놀고 파도도 타고… 모래가 매우 고와서 서울에 와서도 수영복 사이사이에서 나왔다는 건 안 비밀!
 
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마우이섬은 서쪽과 동쪽으로 눈사람 모양으로 생겼는데요, 서쪽으로 드라이빙을 가다가 우연히 만난 곳이 우쿠메하메비치입니다. 도로를 따라 해변이 굉장이 인접해 있고, (바람이 세면 파도가 도로로 들어올 것 같이!!) 한적해서 좋더라구요. 나중에 찾아보니 사진 뒤쪽에 있는 나무들이 skeleton tree라고 해서 이 비치에서는 유명한 풍경이었더라구요. 
 
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마우이 섬의 동쪽으로 하나로드를 쭉 타고 가다가 만난 곳은 와이아나주립공원의 블랙비치입니다. 하와이 하면 블랙비치를 빠뜨릴 수 없죠. 마우이섬에도 있고, 빅아일랜드에도 있는데 저희를 마우이섬의 블랙비치를 들러봤습니다. 고운 모래가 아닌 작은 자갈들로 이루어진 곳이었고요, 센 파도에 깎여 만들어진 작은 동굴까지 아이들이 둘러보기에도 너무 재미있고 예쁜 곳이었습니다. 높은 곳에서 다이빙을 하는 사람들을 보는 재미까지!!!! 
     
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마우이섬의 하나로드를 돌고 나오는 길에 석양을 맞는 호오키파비치에 들렀습니다. 바로 숙소에 들어가기 아까워서 들어간 곳인데 수십마리의 거북이 가족들이 해변가에 나와서 일광욕을 하는 광경을 만났네요. 사람들이 만지지 못하고 막아놨지만 손뻗으면 닿을 거리에 있는 수많은 거북이들을 보는 것만으로도 한참이나 마음이 평화로웠던 시간이었습니다. ^^
 
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마지막 일정으로 마우이섬에서 빅아일랜드로 이동을 하였습니다. 물이 얕고 스노쿨링 하기 좋다고 알려진 카할루우비치로 갔습니다. 돌이 있는 얕은 곳에서 사람 옆을 막 지나다니는 물고기들을 보았는데. 줄무늬가 있는 고기들은 하도 많이 보이니까 아이들이 이제는 신기해하지 않는 지경이 되었네요. ^^ 숙소로 135킬로를 이동해야 하기 때문에 아쉽지만 비치에서 나와 또 이동을 합니다.
 
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하와이, 빅아일랜드에서의 마지막 비치는 칼스미스비치입니다. 숙소에서도 가깝고, 아이들이 놀기도 좋고, 거북이를 볼 수 있는 포인트라고 해서 기대를 갖고 갔는데, 아침이라 그런지 생각보다 물이 차고 거북이가 없어서 아쉬웠네요. 칼스미스비치에 출몰하는 거북이는 사람들을 좋아해서 같이 수영을 하고 논다고 했는데…  그래도 거북이는 이미 한꺼번에 많이 보았으니 섭섭한 마음은 이쯤에서 접어봅니다. 

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바다 말고도 하와이에서의 추억이 참 많았는데, 사진을 정리하면서 보니 새록새록 생각이 나네요. 멋진 날씨, 자연경관, 같이해서 즐거웠던 사람들까지. 열심히 충전하고 왔으니 다음 휴가를 위해서 또 으쌰!! 해야겠습니다.

[김안과병원] 물과 불의 나라 아이슬란드

안녕하세요 객원 블로거 김안과 병원 망막전문의 조한주입니다.
제가 지난 6월에 아이슬란드 학회에 참석했었는데요, 아이슬란드는 참 외진 곳에 있고
접근성이 매우 떨어지는 곳입니다 (대한민국 국적자가 일년동안에 아이슬란드에 입국하는게 400명 정도밖에 안된다고 합니다).
하지만 나름 볼 것이 많은 곳이어서 이렇게 정보를 올려볼까 합니다.

1편에서는 제가 주로 아이슬란드 전반적인 것과 수도 레이캬빅 주변, 골든서클등에 대해서 제가 말씀드리고, 2편에서는 같이 학회에 참석하셨던 김안과병원 망막 전문의 한때는 기타맨님께서 수고해 주시기로 했습니다.

 
사용자 삽입 이미지이 사진은 아이슬란드를 상징한다는 바이킹 배 조형물입니다 (아이슬란드의 수도 레이캬비크에 있습니다).

아이슬란드의 가장 큰 매력은 자연지형을 가까이서 보고 직접 체험할 수 있다는 점입니다. 한반도의 1/2 크기에 불과한 섬이지만, 인구는 20만에 불과하며, 국토의 70%가 빙하와 용암지대입니다. 아이슬란드를 불과 물의 땅이라고 부르는 이유는 이러한 자연지형 때문입니다.

  

사용자 삽입 이미지높이 75m의 멋진 폭포입니다. 이런 폭포는 1번 국도를 타고 다니면 원 없이 볼 수 있습니다 (사실 이 폭포의 이름은 스코가 폭포라고 매우 유명한 폭포입니다).

아이슬란드 투어를 위해서는 크게 두가지 방법이 있는데요, 렌터카를 이용하거나, 아이슬란드에 있는 많은 tour program을 이용하는 방법입니다. 아이슬란드의 여행사들이 운행하는 투어 프로그램들은 그 종류가 매우 다양하고 주로 관광버스로 주요 관광 포인트를 다니게 되는데요, 시간과 체력이 허락한다면 렌터카를 이용하시기를 권합니다. 왜냐하면 이 나라는 가는 곳 마다 자연 풍경이 포토제닉 해서 보고 싶은 곳을 마음대로 다니면서 여행하기에는 렌터카가 좋습니다. (하지만 이곳은 북유럽답게 물가가 매우 비쌉니다캔 콜라 하나에 3500원 입니다. 렌터카 비용도 세계 최고 수준이라 하더군요. 개인적으로 저질체력이라 그냥 여행사에 몸을 맡겼습니다😉

 

사용자 삽입 이미지척박한 아이슬란드를 덮고 있는 이 꽃들은 1900 년대 이후 알라스카에서 건너온 꽃들이라더군요..

 

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수도 레이캬빅은 매우 작고 아담한 도시입니다 (수도라기 보다는 작은 마을같아요). 아래 사진의 교회는 레이캬비크의 랜드마크인 Hallgrimskirkja 교회입니다 (못 읽겠어요;;)

  

조금만 교외로 나가면 끝없이 광활한 자연과 변화무쌍한 날씨가 우리를 반깁니다. 수도 레이캬빅 주변에 있는 게이시르(간헐천), 싱벨리어 국립공원, 굴포스(Gull foss; 황금폭포라는 뜻) 세곳을 모아 골든서클 투어라고 합니다. 아이슬란도 오면 다들 기본적으로 모두 하게되는 투어입니다. 

  

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간헐천 사진입니다. 중학교때 책으로만 보던 것을 실제로 보니 신기했습니다. 끓는물이 시도때도 없이  20m 높이로 솟구칩니다. 유황냄새가 지독하더군요.

 

사용자 삽입 이미지 싱벨리어 국립공원은 지형적으로 유라시아 판과 북미판이 만나는 곳 입니다. 때문에 이 나라는 1년에 2 cm씩 국토가 넓어지고 있다고 합니다.

사용자 삽입 이미지아이슬란드는 전세계에서 물이 가장 맑은 나라입니다. 이곳에서 ‘수도물 마셔도 되냐’고 물으면 큰 실례입니다.
저 사진에서 호수 아래 보이는 것들은 동전인데, 수심이 10미터라 합니다. 비가 오고 있는데도 10미터 아래의 동전들이 보입니다. -.-;
이 나라는 물이 너무 맑아 스쿠버 다이빙의 천국이라 하더군요.

 

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굴포스 사진입니다. 사진 좌측에 있는 사람들이 개미같지요. 규모가 엄청납니다. 굴포스는 유명하기는 하지만 사실 아이슬란드에 있는 수십개의 폭포 중 하나일 뿐입니다. 아이슬란드의 폭포는 제각각의 매력이 있더군요.

  

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물색깔이 참 인상적인 블루라군은 유명한 천연온천입니다. 여독을 풀기에 좋습니다. 대부분 공항가는 길에 들리게 됩니다. 

 

아이슬란드. 대자연을 좋아하시는 분들에게는 한번쯤 가볼만한 곳인 것 같습니다.

아이슬란드에서 중요한건 날씨입니다. 날씨가 어떠냐에 따라 자연 경관이 너무 다르더군요. 제가 있던 동안에는 하루빼고 계속 날씨가 흐리고 비가와서 좀 아쉬웠습니다. 날씨는 생각보다 춥지는 않습니다. 아이슬란드 주위로 난류가 흘러서 기온은 북극권인데도 많이 춥지는 않은 편입니다. 겨울에 오로라 보러 한번 다시 가볼까.. (언제 가능할지는 모르지만 ^^) 하고 있습니다. 대자연으로, 또는 낮선 풍경으로 일탈이 필요하신분들께 아이슬란드 권해 드립니다. ^^

프랑스 니스, EVER에 다녀왔습니다.

EVER 학회 다녀왔습니다.


지난 10월 프랑스 니스에서 열린 EVER(유럽 시각-안과 연구 학회)에 다녀왔습니다. 돌아와서 교통사고가 나는 바람에 뒷처리하느라 바쁘다 보니 포스팅이 많이 늦었습니다 -_-;
사용자 삽입 이미지학회는 프랑스 남부 코트다쥐르 지방의 중심 휴양도시인 니스에서 4일간 열렸습니다. 니스는 영화제로 유명한 칸에서 자동차로 30분 걸리는 해변 도시입니다. 가까이 붙어있다보니 두 도시의 기후와 지중해의 영롱한 바다빛은 비슷하지만 칸의 경우 모래 해변인 반면 니스는 조약돌 해변인 점이 다릅니다. 암튼 일년 내내 화창하고 온화한…딱 아무것도 안하고 쉬기 좋은 지역입니다 ㅎㅎ
사용자 삽입 이미지학회는 시내 중심부의 아크로폴리스 컨벤션 센터에서 열렸습니다. 4개의 방에서 각막, 망막, 녹내장, 사시, 안성형, 기초연구분야 등 안과 관련 모든 분야를 망라한 강의 및 주제 발표가 있었구요. 이번 학회에는 저와 함께 최문정 교수님도 참가하여 각자의 임상연구 결과에 대한 포스터를 게시, 발표하였습니다.
사용자 삽입 이미지요즘은 의사들이 최신 정보를 습득하는 경로인 학회지, 논문집 등을 대부분 인터넷을 통하여 다운로드 받아 보는 시대이다 보니 꼭 외국 학회에 나가야만 최신 견문을 접할 수 있는 것은 아닙니다. 하지만 해외 학회에 참여하여 우리랑 피부색이 다른 여러 나라의 안과 의사들을 만나고 그들의 열정을 느끼고 교류하는 경험은 항상 저희들이 뒤쳐지지 않고 최신의 지식과 기술을 연마하도록 하는 힘이 됩니다.
학회 강의 및 발표 내용에 대해서는 너무 전문적인지라 (사실은 재미없는지라) 생략하구요 ^^


안과 관련 학회는 유럽과 미국에서 주로 열리는데요, 비싼 비행기표 타고 오고 가는데 긴 시간이 소요되는 만큼, 며칠간 휴가를 이용하여 주변 지역의 짧은 관광도 겸하는 것이 일반적입니다. 저는 이번에 자동차를 렌트하여 프랑스의 여기 저기를 주어진 시간 안에 열심히 돌아다녔습니다. 식사 시간을 아끼기 위해 거의 대부분의 식사를 샌드위치와 콜라로 해결했습니다. ㅠㅠ
유럽에서 차를 몰고 다니면 어떤 풍경들이 나타날까요?  궁금하실 분들을 위해 차 앞유리를 통해 또는 차창 밖으로 손을 내밀어 찍은 사진들만 모아서 보여드릴까 합니다.


사용자 삽입 이미지유럽의 흔한 시골 마을 풍경입니다. 하루를 쉴 수 있는 숙박업소가 있다는 표시네요. 처음 이런 광경을 보면 너무 예뻐서 감동적이기까지 한데 유럽의 시골 마들들이 어딜가도 다 비슷하다 보니까 나중에는 그냥 무감각해집니다.
사용자 삽입 이미지배고픔은 이렇게 차안에서 해결합니다. 장소는 주유소 주차장입니다 ㅜㅜ
사용자 삽입 이미지내내 비가오더니 날씨가 개었네요. 파란 하늘아래 역시 흔한 시골마을 풍경입니다.
사용자 삽입 이미지알프스 최고봉 몽블랑을 보기 위해 샤모니 마을로 가는 중입니다.
사용자 삽입 이미지샤모니에서 올려다본 알프스 풍경


사용자 삽입 이미지고속도로 풍경 ㅎㅎ
사용자 삽입 이미지프랑스에는 의외로 로마시대 유적도 잘 보존된 채로 있어요~


사용자 삽입 이미지아비뇽이란 도시의 중세시절 교황청 모습입니다. 지금은 교황청이 로마 바티칸에 있죠?
사용자 삽입 이미지장엄하고 아름다운 협곡 지형에서 해가 지는 모습입니다. 좀…외로웠습니다 OTL


사용자 삽입 이미지예전 대한항공 CF에 나왔던 몽쉘미셸 가는 길~
사용자 삽입 이미지어떤가요, 프랑스에서 직접 자동차타고 다니는 느낌이 나시나요? -_-;;
프랑스에서의 마지막날은 파리 몽마르뜨에서 시원한 맥주~ (사실은 너무 추웠습니다)
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보람있고 즐거운 시간 가질수 있게 지원해주신 김안과병원에 감사드리며, 다음 학회때는 더 훌륭한 발표를 할 수 있도록 노력하겠습니다.

조명의 터키여행기 (2)

조명의 터키여행기 (2)
이제 부터는 제가 다녀본 곳들에 대한 간략한 내용과 사진을 보여드리겠습니다.
 
이스탄불
처음 터키에 도착에서 2일, 터키를 떠나기 전 2일, 총 4일을 꼬박 이스탄불에 있었습니다. 개인의 힘으로 어쩔 수 없는 일이긴 하지만 정말 날씨가 정말 중요하단 걸 그 때 깨달았습니다. 도착해서 이틀간은 날씨가 흐렸고 떠나기 전 이틀은 날씨가 정말 좋았는데, 처음 이스탄불에서 본 곳들을 떠나기 전 다시 갔었을 땐 정말 여기가 왔던 곳이 맞을까? 라는 생각이 들 정도로 날씨에 따라 느낌이 달랐습니다.
이스탄불에서 개인적인 팁을 말하자면 우선 가고 싶을 곳을 정하고 거기 휴관일을 확인해서 동선을 짜는게 좋다는 것, 삐끼들을 조심할 것, 환전을 해야한다면 그랜드바자르 근처가 숙소근처(술탄아흐메트)보다 환율이 좋다는 것, 버스를 타려면 교통카드가 꼭 필요하다는 것 (없으면 현지인에게 대신 찍어달라고 부탁하고 2리라를 드릴것), 페리는 사설페리를 이용하든 아니면 꼭 왕복으로 타라는 것 등입니다.


1) 성 소피아 성당
처음 콘스탄티누스 2세가 세운 교회에서 오스만 제국 시대엔 이슬람 사원으로, 지금은 박물관으로 이용되는 건물입니다. 세계사 책에도 나오는 유명한 건물이죠. 박물관이라지만 유물은 별로 없습니다. 실제로 건물 안은 성화와 이슬람 문자가 섞여 묘한 분위기가 납니다. 이슬람사원으로 이용될 때 그림에 회벽이 칠해지고 손상이 된 부분들이 있어 좀 아쉽기도 했습니다.
사용자 삽입 이미지천장 높이가 얼마나 높은지는 아래 사람들이 얼마나 작게 나왔는지를 보시면 알 수 있을 겁니다.

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  2) 블루모스크
성 소피아 성당 옆에 있으며, 가장 아름다운 이슬람사원 중 하나라고 합니다. 여담이지만 관광객들이 엄청나게 많고 실내에서 신을 벗게 되어 있는데 발냄새가 정말… 요즘말로 쩝니다. 스테인 글래스가 유명하고 실내의 푸른 타일들이 빛을 받으면 신비로운 느낌이 나서 블루모스크라고 합니다.
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3) 톱카프궁전
제 개인적으로 이스탄불에서 가장 좋았던 곳 이었습니다. 한 세시간 정도를 다닌거 같았는데 시간이 무척 아쉬웠습니다. 특히 왕궁의 보물을 전시해 둔 전시실이 있는데 정말 입이 벌어집니다… 하렘은 따로 입장료를 주고 들어가야 됩니다. 전시실은 사진 촬영이 않되 사진이 없습니다
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서른기념(?) 휴가 ㅋㅋ

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올해 저는 딱~서른살이 되었습니다….ㅋ좋은건지 나쁜건지는 아직 잘 모르겠지만^^
나이가 들면서 내가 지금 잘 하고 있는건지….이런저런 생각들이 많아지면서~제 2의 사춘기가 온듯한 느낌이었습니다.ㅋㅋ
그래서 마냥 우울해 하는 저와 칭구들을 위해서 서른 기념(?)휴가를 가자!!!해서 급하게!!! 괌으로
여행을 떠나게 되었습니다~~


비행기표와 호텔만 떨렁 예약한 채
그냥 훅~~~출발하여~드디어 괌에 도착~~~
바다색깔이 정말 너무 이뻤습니다~아무것도 안하고 바다만 바라봐도 될정도로~~~

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이런곳에서 스노쿨링은 정말 환상적이었습니다~
이렇게 매일매일호텔수영장에서 미친듯이 미끄럼틀도 타고~~ㅋㅋ

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마음은 10대!!!ㅋㅋㅋ
이사진에서 저~~~~~~멀리 보이는 절벽은 그 유명한 사랑의 절벽입니다~~

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이 곳은 슬픈 사랑의 전설을 간직한 곳으로 괌이 스페인 식민지 시절 차모로(괌 원주민)여인이
스페인 장교가  결혼을 강요하자 사랑하는 연인과 도망치다가 이 절벽까지 오르게 되었다고 합니다.더이상
갈 곳이 없어진 두 여인은 서로의 머리카락을 묶고 뛰어내려 슬픈 운명을 마감하였다고 하네요…..
귀찮은 저희들은ㅋㅋ호텔수영장에서 멀리서만 바라보는걸로 만족하였습니다^^;;

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수영장에서 신나게 보내다가~~지겨우면 위에 빨간색버스를 타고 시내로 나가~쇼핑도 하고~구경도하고^^
(유리창이 아니고 오픈되어 있어서 관광객들에게는 인기있는 버스입니다~)


항상 여행을 갈때마다 꼭 많이 보고 많이 돌아다녀야 한다는 생각이 강했었는데 이번여행에서는 친구들과
여유롭게 보내면서 오히려 대화도 더 많이 할 수 있어서 더 편안하고 엄청 즐거웠던 여행이었던거 같습니다~~

삼십대에는 더 열씨미 살아야겠다는 생각을 하면서….ㅎㅎㅎ화이팅!!!^^

자전거타기, 오토바이타기, 그리고 라섹수술

자전거타기, 오토바이타기, 그리고 라섹수술


요즘 주가 폭락에다가 경기불안, 물가불안으로 많이들 힘드시죠. 기름값도 많이 올라서 서울시에서는 자전거 전용도로를 대대적으로 만든다고 합니다. 좋은 정책인 것 같습니다. 건강도 챙기도 기름도 아끼고…^^


저도 자전거타기를 무척 좋아해서 아들과 함께 자주 자전거여행을 하지요. 여행이라 봤자 거창한 것은 아니고 한강고수부지에 가서 자전거 타면서 노는 정도입니다.


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그런데 말이지요….. 
며칠 전에 라섹수술한 분을 진료하는데 눈이 자주 건조하고 시리다고 하네요. 딱히 눈에 이상이 있었던 것도 아니고 컴퓨터를 자주 보는 편도 아니고 가습기도 자주 틀고 …. 그런데 자전거로 출퇴근한다고 하더라구요. 그런가 보다 했는데, 어제 자전거를 타고 고수부지로 가는데 속도를 조금 빨리 올리니까 제 눈에서 눈물이 줄줄 나오면서 시리더라구요. 아! 이거구나 했지요.  바람이 눈에 부딛히면 안구표면을 자극하거든요.


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또 몇 달 전에는 오토바이를 즐겨 타시는 분이 라섹수술 후 2달째 오셨는데 눈에 혼탁이 조금 생겨있지 멉니까. 화들짝 놀라서 이런 저런 문진을 하다가 알아보니 오토바이를 즐겨 탄다고 하네요. 역시 강한 바람이 눈에 자극이 되어서 그런거랍니다.


라섹 수술하신 여러분!
자전거나 오토바이 타실때는 꼭 고글과 헬맷을 착용합시다.
눈도 보호하고 혼탁의 원인이 되는 자외선도 차단하고 ….  그리고 폼 나잖아요…..^^